Homens e mulheres têm a visão de que a melhor relação sexual é aquela que leva horas.
O tempo é muito relativo, pois o que vale mesmo é a intensidade do envolvimento do casal. Muitas vezes uma boa “rapidinha” vale mais que um sexo de uma hora. Para as mulheres, preliminares demoradas definem se a transa foi boa ou não. Esse tempo de carícias e excitação agrada muito mais elas e deixam a sensação de satisfação total depois da penetração.
Para os homens esses momentos não são tão importantes, apesar de gostarem de receber e fazer sexo oral, porém muitos não se prendem nas preliminares e logo correm para a penetração.
Uma transa longa não quer dizer que será boa. Isso depende de vários fatores, como o nível de envolvimento emocional do casal, o ambiente, a atração mútua, o tesão e outras circunstâncias que vão definir o tempo da relação.
Segundo pesquisas, de sete a oito minutos é o tempo adequado, entre a penetração e o gozo. Isso não é regra e pode variar de casal para casal. O ideal é que o sexo não seja cronometrado e que flua ao natural no tempo certo.
Quando as preliminares são muito bem feitas é difícil o homem aguentar mais de 20 minutos de penetração. Conforme especialistas, o homem tem a capacidade de manter a ereção de 5 a 10 minutos durante a relação sexual. Porém, grande parte dos homens deseja ter mais resistência.
Em pesquisa realizada nos Estados Unidos fizeram a seguinte pergunta para homens e mulheres: quanto tempo leva uma transa ideal?
A maioria dos entrevistados respondeu que uma relação sexual deve durar de 25 minutos a uma hora. Tem ainda quem pense que o tempo mínimo seria de uma hora e meia.
Confira algumas dicas para prolongar o tempo do sexo:
Pressione o seu pênis
Para aumentar o tempo da transa pare no momento que estiver quase gozando e pressione a parte de baixo da glande, focando na uretra. Isso fará com que a ejaculação seja retardada.
Aprenda a controlar
É essencial conhecer a reposta do seu corpo aos estímulos sexuais e assim estabelecer uma escala de 0 a 10 em excitação. O valor máximo se refere à ejaculação, tente ficar entre 6 e 7 para não ejacular muito rápido, isso faz a transa durar mais tempo.
Kegel
Esse exercício fortalece os músculos do pênis para segurar a ejaculação. Também servem para o tratamento de incontinência urinária e ainda melhoram a relação sexual, além de evitar a disfunção erétil.
Exerça pressão
Outra dica para controlar o tempo da transa é pressionar seu pênis contra o clitóris da parceira. Penetre várias vezes até 5 centímetros da entrada da vagina, assim dará atenção ao orgasmo dela enquanto controla a ansiedade para depois pressionar com força.
Quais são as técnicas mais eficazes para prolongar o tempo da transa sexual
As técnicas mais eficazes para prolongar o tempo da transa sexual incluem:
- Preliminares: Investir em preliminares pode ajudar a aumentar a excitação e prolongar o tempo da relação sexual.
- Técnicas de controle: Técnicas como a técnica do “edging“, que consiste em chegar ao limite da excitação e impedir que o orgasmo aconteça, podem ajudar a prolongar o tempo da relação sexual.
- Exercícios: Exercícios como o Kegel, que fortalecem os músculos do pênis para segurar a ejaculação, podem ajudar a prolongar o tempo da relação sexual.
- Mudança de posição: Mudar de posição durante a relação sexual pode ajudar a prolongar o tempo da transa.
- Uso de brinquedos eróticos: O uso de brinquedos eróticos, como o anel peniano, pode ajudar a manter a ereção por mais tempo e prolongar a relação sexual.
- Pausas: Fazer pequenas pausas durante a relação sexual pode ajudar a prolongar o tempo da transa.
- Pressão: Pressionar o pênis contra o clitóris da parceira pode ajudar a prolongar o tempo da relação sexual.
- Mudança de ambiente: Mudar o ambiente pode ajudar a prolongar o tempo da relação sexual.
- Medicamentos: Existem medicamentos que podem ajudar a retardar a ejaculação e prolongar o tempo da relação sexual.
- Técnicas de respiração: Técnicas de respiração podem ajudar a controlar a excitação e prolongar o tempo da relação sexual.
Como a técnica de troque de posição pode ajudar a prolongar o tempo da transa sexual
A técnica de troca de posição durante a relação sexual pode ajudar a prolongar o tempo da transa. Mudar de posição pode ajudar a diminuir a intensidade da estimulação e, consequentemente, retardar a ejaculação.
Além disso, a mudança de posição pode ajudar a estimular outras áreas do corpo, aumentando a excitação e prolongando o tempo da relação sexual.
Outras técnicas eficazes para prolongar o tempo da transa incluem exercícios de controle, mudança de ambiente, uso de brinquedos eróticos e técnicas de pressão.
Quais são os benefícios da técnica de troque de posição para a saúde sexual
Os benefícios da técnica de troca de posição durante a relação sexual vão além do prolongamento do tempo da transa.
Mudar de posição pode ajudar a estimular outras áreas do corpo, aumentando a excitação e proporcionando novas sensações. Além disso, a mudança de posição pode ajudar a equilibrar a excitação do casal, estimulando áreas mais sensíveis para a mulher e diminuindo a intensidade da estimulação para o homem, o que pode retardar a ejaculação.
Outras técnicas eficazes para prolongar o tempo da transa incluem exercícios de controle, mudança de ambiente, uso de brinquedos eróticos e técnicas de pressão.
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