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Dieta da proteína para homens

Dieta da proteína para homens

As proteínas são importantes para muitas funções do nosso corpo. Essa substância auxilia no desenvolvimento do cérebro, na saúde dos ossos e na produção de hormônios. A dieta da proteína para homens é feita de alimentos, como os ovos e a carne. Os carboidratos presente no macarrão e no pão, por exemplo, não são permitidos. É importante sempre escolher proteínas pobres em gordura, como o queijo de minas no lugar do queijo prato e peito de frango invés de picanha. QUERO LER O ARTIGO →