É provável que você tenha perguntado: “O que posso fazer para gozar mais devagar?” Aqui estão as principais dicas para não gozar tão rápido.
Parte de uma vida sexual saudável é quando a relação sexual é mutuamente benéfica para você e seu parceiro.
Infelizmente, várias circunstâncias podem matar o clima.
Embora a disfunção erétil pareça receber mais atenção na saúde masculina, um problema igualmente frustrante é a ejaculação precoce ou PE.
Além do mais, a ejaculação precoce é um assunto um pouco mais tabu do que alguns dos outros problemas que os homens podem enfrentar no quarto.
Estudos mostram que entre 30 e 40 por cento de todos os homens experimentarão a ejaculação precoce em algum momento de suas vidas.
Então, como você dura mais tempo na cama?
A boa notícia é que existem vários tratamentos de venda livre que você pode comprar e técnicas que pode praticar para retardar o clímax durante o sexo.
Neste post, vamos dar uma olhada em uma variedade de dicas e truques para ajudá-lo a controlar melhor o orgasmo. Aqui está uma olhada:
Principais Maneiras De Gozar Mais Devagar Para Homens
A resposta de como gozar mais devagar não precisa ser difícil.
Você pode experimentar muitas coisas sozinho ou com seu parceiro para controlar melhor a ejaculação e trazer mais prazer à sua vida sexual.
Vamos cobrir várias coisas que você pode tentar para prolongar a ejaculação nesta seção. Aqui estão algumas das melhores dicas para experimentar ou produtos para usar:
1. Use Um Spray Retardador
Se alguns dos outros métodos que veremos abaixo não funcionarem e você estiver procurando uma maneira quase instantânea de começar a gozar mais devagar, usar spray de retardo pode ser a resposta.
Os sprays de retardo são, bem, exatamente o que parece – é um tipo específico de spray que você aplica no pênis cerca de 5 a 10 minutos antes do sexo.
Este spray contém lidocaína, um anestésico tópico que funciona para dessensibilizar o pênis e retardar o orgasmo.
A dessensibilização desaparece após cerca de 30 minutos a uma hora.
2. Tente Delay Wipes
Esses convenientes lenços umedecidos vêm em uma embalagem pequena, do tamanho de um preservativo, de uso único.
Como um spray retardador de ejaculação, eles são melhor aplicados no pênis cerca de 5 a 10 minutos antes do sexo. Ao contrário do spray, os lenços usam benzocaína como agente dessensibilizante em vez de lidocaína.
Embora ambos forneçam um efeito dessensibilizante e possam ajudá-lo a durar mais tempo na cama, existem algumas diferenças que vale a pena apontar.
Embora os lenços funcionem de maneira semelhante aos sprays, um benefício que os lenços apresentam é que eles são portáteis, fáceis de guardar no bolso ou na carteira e mais discretos.
3. Tente Praticar Os Exercícios De Kegel
Os exercícios de Kegel, ou Kegels, talvez sejam mais bem associados ao fortalecimento dos músculos pélvicos em mulheres, principalmente após a gravidez.
Mas muitos médicos dizem que os homens que exercitam esse grupo muscular também podem se beneficiar por durar mais tempo na cama, obtendo melhor controle sobre o orgasmo.
Algumas pesquisas indicam que os Kegels também podem ajudar a prevenir a disfunção erétil ou disfunção erétil.
Então, por que os Kegels têm o potencial de ser tão impactantes em ajudar os homens a durar mais tempo na cama?
É porque eles ajudam no controle muscular, e é principalmente o músculo responsável por conter a ejaculação durante o sexo.
Para melhores resultados, recomenda-se que os homens realizem até 20 exercícios de Kegel em três a quatro séries por dia.
Uma coisa boa sobre trabalhar os músculos do assoalho pélvico é que isso pode ser feito sem envolver um parceiro, potencialmente evitando qualquer constrangimento de admitir problemas de ejaculação precoce.
4. Experimente O Método Iniciar E Parar (Afiação)
A técnica de iniciar e parar ou afiação é um método para evitar gozar que é melhor praticado com seu parceiro.
É simples de fazer e pode até ser divertido de praticar.
Essencialmente, envolve fazer sexo com seu parceiro até que você esteja quase pronto para o orgasmo e depois parar até recuperar o controle.
Pode ser uma maneira divertida de apimentar as coisas no quarto com seu parceiro enquanto você troca de posição cada vez que “para”.
Praticar esta técnica regularmente pode ajudá-la a obter um melhor controle sobre seus orgasmos.
5. Experimente A Técnica Do Aperto
Esta é outra técnica que é melhor executada com seu parceiro.
Veja como funciona:
Seu parceiro estimula seu pênis – geralmente por via oral, com a mão ou por meio de relações sexuais – próximo ao ponto do orgasmo.
À medida que você se aproxima do clímax, seu parceiro aperta suavemente a cabeça do pênis até que sua vontade de ejacular comece a diminuir.
Como o método iniciar e parar mencionado anteriormente, é um método que ajuda você a ter um melhor controle sobre quando gozar.
Embora a técnica do aperto seja mais divertida de praticar com um parceiro, ela também pode ser executada sozinho.
Assistir pornografia e se masturbar até o clímax e depois apertar a cabeça do pênis é outra opção – embora talvez menos agradável.
6. Brinquedos
Se você dura menos de 2 minutos na cama e quer praticar sexo simulado por mais tempo, pode adquirir brinquedos sexuais.
Pense nisso como um dispositivo de masturbação masculino, pois é um tubo projetado essencialmente para imitar o canal vaginal anatomicamente.
Pode até ser controlado por temperatura, por isso chega tão perto da coisa real quanto estar em uma vagina real.
Comece a realizar exercícios para te ajudar a durar mais tempo na cama. É uma ótima maneira de treinar seu pênis.
Outro brinquedo que pode valer a pena considerar é uma manga de pênis .
As mangas do pênis são semelhantes a uma camisinha no que diz respeito à forma como você as usa no corpo.
Eles se encaixam bem e apertados ao redor do pênis, tanto que ajudam a reduzir os níveis de sensibilidade.
Isso pode levar a um sexo mais duradouro e agradável.
7. Muitas Preliminares
Mais preliminares podem ajudar os homens a evitar gozar muito cedo, dando-lhes mais controle e não tentando fazer tudo tão rapidamente.
As preliminares também podem ser muito divertidas e ajudá-lo a se sentir próximo de seu parceiro.
8. Tente Se Distrair
Você sabe como é quando você está no momento.
Vocês dois estão respirando com dificuldade, seu corpo está em cima (ou embaixo) do seu parceiro e você adora sentir todas as sensações envolvidas no sexo.
Sim, as coisas ficam intensas. Mas se você for estimulado muito rapidamente, você vai gozar antes que perceba.
Uma maneira pela qual muitos homens se acomodam perto do clímax é pensando em algo que não seja sexy. Você sabe, vovó cozinhando, seu armário na academia, comprando roupas.
Você entendeu.
Qualquer coisa que o ajude a relaxar e se acalmar um pouco para que toda a diversão dure.
9. Masturbe-Se Antes Do Sexo
Participar de um pouco de ação solo em antecipação ao sexo mais tarde pode ajudar a aumentar a quantidade de tempo que você dura na cama.
Pense nisso como um aquecimento para o evento principal.
10. Ajuda Profissional
Se você acredita que seus problemas de EP são mais profundos do que qualquer coisa que não possa ser corrigida com o que discutimos neste post, pode ser útil reservar algum tempo com um psiquiatra ou terapeuta.
Se o problema subjacente for um relacionamento conturbado, pode até ser benéfico para o seu parceiro participar dessas sessões com você.
Não tenha medo de pedir ajuda.
11. Fazer Mais Sexo
Normalmente, gozar muito rapidamente acontece se um homem ou um casal passou um tempo considerável entre as relações sexuais.
Pode levar ao excesso de excitação, o que pode levar a sexo intenso e ejaculação precoce.
Além do mais, quanto mais sexo você fizer, mais oportunidades terá de experimentar sprays, lenços umedecidos, brinquedos e outros métodos que estamos discutindo aqui para ver o que funciona melhor para você.
12. Medicação Prescrita
A maioria dos homens costuma tentar alguns dos métodos discutidos acima, contando com medicamentos prescritos apenas como último recurso.
Os antidepressivos podem ajudá-lo a gozar mais devagar, embora também possam vir com outros efeitos colaterais que podem torná-los desconcertantes.
Como dissemos anteriormente, a situação de todos é diferente e, se a sua situação se tornar uma preocupação significativa, cada homem encontrará o que funciona melhor para lidar com ela.
A medicação pode ser um método que funciona para alguns homens. Peça conselhos ao seu médico.
Aprendizado
O sexo deve ser divertido.
Também deve ser uma maneira muito íntima de conectar e expressar seu amor com seu parceiro.
E, infelizmente, coisas como gozar rápido demais têm o potencial de prejudicar essas duas coisas.
A boa notícia é que uma variedade de opções é eficaz em retardar a ejaculação para ajudar você e seu parceiro a ter um sexo muito mais satisfatório.
Além disso, muitas dessas opções são muito baratas de experimentar.
De sprays e lenços umedecidos a brinquedos e outros métodos, reserve um tempo para experimentar o que funciona para você e seu parceiro para que você possa começar a experimentar um sexo mais prazeroso.
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